相声艺术大师马季心脏病突发而去世，享年72岁；扮演毛泽东的特型演员古月突发心肌梗塞而去世，享年68岁；著名小品演员高秀敏心脏病突发而去世，享年仅46岁……，这里列举的只是名人，普通人就更多了。他们都死于心脏病，冠状动脉粥样硬化造成心肌梗塞而死；但是他们还有共同点，就是肥胖。特别是马季，堪称标准的“将军肚”。 “将军肚”用医学术语表达是“局部肥胖症”，最新的医学研究成果表明，有此类特征的人比腹部正常的人更易患高血压、高血糖、高血脂、心脏病及其他疾病。因此据医生了解，他们都体形较胖，都有高血压、高血脂、高血糖等冠心病的危险因素，而且这类病人大多数都伴随有便秘。这类病在医学上都归为“富贵病”。北京市市人民医院内一区主任、心血管专家蒋爱忠医生在谈到马季之死时提出预防心脏病猝死的几个注意方面：

1.增强定期查体及治病意识，及时发现及治疗各种心脏病。

2.养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒、劳逸结合、健康饮食，进行规律的有氧运动。

3.多吃水果和纤维素含量高的食物，保持大便通畅，不便秘不拉肚。

4.经常测量血压，积极治疗高血压、高血脂、高血糖。

5.控制体重等。

  这里大家要注意，他强调了“纤维素含量高的食物”、“ 不便秘不拉肚”、“ 控制体重”，这些都是防治“富贵病”的必须措施。