因为肥胖和便秘是富贵病最重要且很直观的两大信号。一个人如果出现了肥胖和便秘那就肯定他已经患了富贵病或者是严重的富贵病倾向，如果不很好克服就会相继带来若干病症的发生。有两句珍贵的俗话：“裤带长，寿命短”，“拉得慢，死得快” 。就形象地说出了肥胖和便秘对我们健康的重要。所以，抓住肥胖和便秘两大问题的防治，就抓住了克服富贵病的“牛鼻子”。