衡量肥胖的三种方法 ：

a．体重指数： 体重kg÷身高m÷身高m ， 女性应小于24，男性应小于25

b.腰臀比：腰围(cm)÷臀围(cm)， 女性应小于0.85，男性应小于1.0

c.成人标准体重粗算公式：身高cm－105＝标

准体重kg。超过标准20％为肥胖。

排便不畅为便秘。表现为：一种是大便中水分太少，结燥，解便困难；二种是速度慢，次数多，解尤未尽，便后仍有下坠感，这是便秘人群的多数。